Grški jogurt brez sladkorja pražen kokos vanilija
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Grški jogurt brez sladkorja pražen kokos vanilija ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se Grški jogurt brez sladkorja pražen kokos vanilija uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Grški jogurt brez sladkorja pražen kokos vanilija je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin, brez dodanega sladkorja
- ✓ Nizka kalorična vrednost
- ✗ Brez vlaknin
- ✗ Rahlo predelan
- ✗ Vsebuje umetna sladila
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 8.5g |
| Maščobe | 0g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0g |
| Natrij | 55mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Grški jogurt brez sladkorja pražen kokos vanilija?
Grški jogurt brez sladkorja pražen kokos vanilija ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Grški jogurt brez sladkorja pražen kokos vanilija primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Grški jogurt brez sladkorja pražen kokos vanilija ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Grški jogurt brez sladkorja pražen kokos vanilija vpliva na krvni sladkor?
Grški jogurt brez sladkorja pražen kokos vanilija ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →