visokobeljakovinski sir z jagodo
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje dodane sladkorje
visokobeljakovinski sir z jagodo ima glikemični indeks 40 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Sir
- brez GI
Sir - GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom stuffed
Goba polnjena s sirom - GI 27 · GL 1 na 100 g italian type
Italijanski sir - GI 30 · GL 1 na 100 g znamka: micarellilow fat
lahki sir - posnet beli sirGI 30 · GL 1 na 100 g skimwhite
- Queijo frescoGI 27 · GL 1 na 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 na 100 g high protein
sir z visoko vsebnostjo beljakovin - +70 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
visokobeljakovinski sir z jagodo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5.5 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 11 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Malo maščob
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmerno predelano
- Nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks visokobeljakovinski sir z jagodo?
visokobeljakovinski sir z jagodo ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je visokobeljakovinski sir z jagodo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
visokobeljakovinski sir z jagodo ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Sir ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Sir v tej bazi ima Goba polnjena s sirom najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite visokobeljakovinski sir z jagodo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
