Verjus
Nizek GI
GL 2.5 na kozarec (250 g) · GL 1 na 100 g
- Nizka vsebnost kalorij
- Nizka vsebnost beljakovin
Verjus ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 2.5.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Verjus je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 20 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.4 g |
| Topne | 0.15 g |
| Netopne | 0.25 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost kalorij
- Brez dodanega sladkorja
- Bogato z antioksidanti
- Nizka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Verjus?
Verjus ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 2.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Verjus primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Verjus ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Verjus vpliva na krvni sladkor?
Verjus ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Verjus v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
