Testo za piškote z ovsenim beljakovinam
Nizek GI
GL 3 na značilna žlica (15 g) · GL 20 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Zmerna glikemična obremenitev na porcijo
Testo za piškote z ovsenim beljakovinam ima glikemični indeks 45, nižji kot navadni Testo za piškote (75). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 3.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 8 na 100 g Mandljeva moka zagotavlja zdrave maščobe in beljakovine z bistveno nižjim glikemičnim učinkom kot testo na osnovi ovsa.
mandljeva moka korenčkov mafini (brez dodanega sladkorja) - Grški jogurt z žafranom, orehi in svežimi jagodamiGL 2 na 100 g Ta kombinacija zagotavlja visokokakovostne beljakovine in zdrave maščobe brez rafiniranih ogljikovih hidratov in sladkorjev, ki jih najdemo v ovsenem kolaču.
Oblike Testo za piškote
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Testo za piškote z ovsenim beljakovinam je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Dostojna vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Zmerna glikemična obremenitev na porcijo
- Vsebuje dodane sladkorje
- Predelano živilo
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Testo za piškote z ovsenim beljakovinam?
Testo za piškote z ovsenim beljakovinam ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 3; na 100 g je glikemična obremenitev 20.
Ali je Testo za piškote z ovsenim beljakovinam primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Testo za piškote z ovsenim beljakovinam ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Testo za piškote ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Testo za piškote v tej bazi ima testo za piškote iz čičerike (z oreščkovim maslom, stevijo/monk sadjem) najnižjo glikemično obremenitev (7 na 100 g).
Preverite Testo za piškote z ovsenim beljakovinam v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
