sveže robide
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
sveže robide ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se sveže robide uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
sveže robide je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 10/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizka vsebnost sladkorja in glikemična obremenitev
- ✓ Bogate z antioksidanti
- ✗ Lahko povzročijo prebavne težave v prevelikih količinah
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 43 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9.6g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.9g |
| Naravni | 4.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 5.3g |
| Topne | 0.7g |
| Netopne | 4.6g |
| Beljakovine | 1.4g |
| Maščobe | 0.5g |
| Nasičene | 0.02g |
| Nenasičene | 0.28g |
| Natrij | 1mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sveže robide?
sveže robide ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je sveže robide primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sveže robide ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sveže robide vpliva na krvni sladkor?
sveže robide ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →