sušena jabolka (brez dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
sušena jabolka (brez dodanega sladkorja) ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 23 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se sušena jabolka (brez dodanega sladkorja) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
sušena jabolka (brez dodanega sladkorja) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizek delež maščob
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ brez dodanega sladkorja
- ✗ zelo visoka naravna vsebnost sladkorja
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ relativno visoka kalorična vrednost
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 243 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65g |
| Sladkorji (skupaj) | 57g |
| Naravni | 57.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 8.7g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 1.2g |
| Maščobe | 0.3g |
| Nasičene | 0.05g |
| Nenasičene | 0.25g |
| Natrij | 6mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sušena jabolka (brez dodanega sladkorja)?
sušena jabolka (brez dodanega sladkorja) ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 23 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je sušena jabolka (brez dodanega sladkorja) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sušena jabolka (brez dodanega sladkorja) ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sušena jabolka (brez dodanega sladkorja) vpliva na krvni sladkor?
sušena jabolka (brez dodanega sladkorja) ima glikemično obremenitev 23 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →