stracciatella jogurt
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
stracciatella jogurt ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se stracciatella jogurt uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
stracciatella jogurt je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje beljakovine
- ✓ zmeren glikemični indeks
- ✗ visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
- ✗ zmerno predelan
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15g |
| Sladkorji (skupaj) | 13g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 8g |
| Vlaknine | 0.5g |
| Topne | 0.2g |
| Netopne | 0.4g |
| Beljakovine | 4g |
| Maščobe | 4g |
| Nasičene | 2.5g |
| Nenasičene | 1.5g |
| Natrij | 50mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks stracciatella jogurt?
stracciatella jogurt ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je stracciatella jogurt primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
stracciatella jogurt ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako stracciatella jogurt vpliva na krvni sladkor?
stracciatella jogurt ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →