soljena govedina
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- visoka vsebnost beljakovin
- visoka vsebnost natrija
soljena govedina nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 14. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Goveje meso
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
soljena govedina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 130 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 27 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 1.1 g |
| Nenasičene | 1.9 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- visoka vsebnost natrija
- predelani mesni izdelek
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks soljena govedina?
soljena govedina nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.5 g na 100 g).
Ali je soljena govedina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
soljena govedina ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Goveje meso ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Goveje meso v tej bazi ima Birria govedina najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite soljena govedina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
