skutina pita
Srednji GI
GL 3 na značilna rezina (30 g) · GL 10 na 100 g
- Dobra vsebnost beljakovin
- Vsebuje dodani sladkor
skutina pita ima glikemični indeks 55, višji kot navadni skuta (10). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 3.
Posodobljeno 25. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike skuta
- GI 10 · GL 1 na 100 g
skuta - GI 27 · GL 1 na 100 g albumin
Albumin skuta - GI 35 · GL 1 na 100 g znamka: bieluch
Bieluch polnomastni sir - Ekološka skuta z nizko vsebnostjo natrijaGI 27 · GL 1 na 100 g low sodium
- Ekološki sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g full fat
- GI 27 · GL 1 na 100 g blended
Mešani skuti z nizko vsebnostjo maščob in visoko vsebnostjo beljakovin - GI 27 · GL 1 na 100 g low fat
nizko-maščobni rikota sir - +21 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
skutina pita je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dobra vsebnost beljakovin
- Vsebuje kalcij
- Zmeren delež maščob
- Vsebuje dodani sladkor
- Zmeren glikemični indeks
- Vsebnost predelanih žit/moke
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks skutina pita?
skutina pita ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 3; na 100 g je glikemična obremenitev 10.
Ali je skutina pita primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
skutina pita ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika skuta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami skuta v tej bazi ima Albumin skuta najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite skutina pita v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
