Bieluch polnomastni sir
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- nizek glikemični indeks
- visoka vsebnost nasičenih maščob
Bieluch polnomastni sir ima glikemični indeks 35, višji kot navadni skuta (10).
Posodobljeno 15. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike skuta
- GI 10 · GL 1 na 100 g
skuta - GI 27 · GL 1 na 100 g albumin
Albumin skuta - Ekološka skuta z nizko vsebnostjo natrijaGI 27 · GL 1 na 100 g low sodium
- Ekološki sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g full fat
- GI 27 · GL 1 na 100 g blended
Mešani skuti z nizko vsebnostjo maščob in visoko vsebnostjo beljakovin - GI 27 · GL 1 na 100 g low fat
nizko-maščobni rikota sir - Nizkomaščobna skuta s črno kuminoGI 30 · GL 1 na 100 g nigella seeds
- +21 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Bieluch polnomastni sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 130 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek glikemični indeks
- vir beljakovin
- nizek nivo predelave
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- brez vlaknin
- zmeren kalorični vnos
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Bieluch polnomastni sir?
Bieluch polnomastni sir ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Bieluch polnomastni sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Bieluch polnomastni sir ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika skuta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Bieluch polnomastni sir ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami skuta v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Bieluch polnomastni sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
