Šišito paprike
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Nizka kalorična gostota
- Nizka vsebnost beljakovin
Šišito paprike ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 14. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Šišito paprike je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 27 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.4 g |
| Naravni | 2.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 3 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka kalorična gostota
- Visoka vsebnost vitamina C
- Dober vir vlaknin
- Nizka vsebnost beljakovin
- Minimalna vsebnost maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Šišito paprike?
Šišito paprike ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Šišito paprike primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Šišito paprike ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Šišito paprike vpliva na krvni sladkor?
Šišito paprike ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Šišito paprike v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
