rastlinski parmezan tofu drobtine
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
rastlinski parmezan tofu drobtine ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se rastlinski parmezan tofu drobtine uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
rastlinski parmezan tofu drobtine je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost rastlinskih beljakovin
- ✓ Nižja vsebnost nasičenih maščob kot pri mlečnem parmezanu
- ✓ Zmerna vsebnost vlaknin
- ✗ Zmerna vsebnost natrija zaradi začimb
- ✗ Predelano v primerjavi s celim tofujem
- ✗ Nižja gostota mikrohranil kot pri pravem parmezanu
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 14g |
| Maščobe | 7g |
| Nasičene | 1g |
| Nenasičene | 6g |
| Natrij | 400mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rastlinski parmezan tofu drobtine?
rastlinski parmezan tofu drobtine ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je rastlinski parmezan tofu drobtine primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rastlinski parmezan tofu drobtine ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako rastlinski parmezan tofu drobtine vpliva na krvni sladkor?
rastlinski parmezan tofu drobtine ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →