preprosta mešanica čičerike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
preprosta mešanica čičerike ima glikemični indeks 28, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se preprosta mešanica čičerike uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
preprosta mešanica čičerike je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ dober vir rastlinskih beljakovin
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✗ zmeren natrij (iz začimb)
- ✗ nižja vsebnost esencialnih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 23g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5g |
| Naravni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 6.5g |
| Topne | 1.95g |
| Netopne | 4.55g |
| Beljakovine | 7.5g |
| Maščobe | 2.2g |
| Nasičene | 0.3g |
| Nenasičene | 1.9g |
| Natrij | 120mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks preprosta mešanica čičerike?
preprosta mešanica čičerike ima glikemični indeks 28, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je preprosta mešanica čičerike primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
preprosta mešanica čičerike ima nizek glikemični indeks (28), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako preprosta mešanica čičerike vpliva na krvni sladkor?
preprosta mešanica čičerike ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
