Posneto brez laktoze UHT mleko

Posneto brez laktoze UHT mleko

GI 30 · Nizek GL 1.4 · Nizek Score 7/10

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.

Začnite brezplačno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Posneto brez laktoze UHT mleko ima glikemični indeks 30, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1.4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.

V primerjavi z drugimi dairy se Posneto brez laktoze UHT mleko uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.

Posneto brez laktoze UHT mleko je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.

Glikemični Indeks 30
Nizek GI
Najboljše za nadzor sladkorja
Glikemična Obremenitev 1.4
Nizek GL
Minimalen vpliv na sladkor
38
Kalorije
4.8g
Ogljikovi hidrati
6g
Beljakovine
0.2g
Maščobe

Logi Ocena: 7/10

Zakaj ta ocena?

  • ✓ Nizka glikemična obremenitev
  • ✓ Visoka vsebnost beljakovin
  • ✓ Brez dodanega sladkorja
  • ✗ Pomanjkanje vlaknin
  • ✗ Zelo nizka vsebnost koristnih maščob
  • ✗ Visoka stopnja predelave (UHT)

Stopnja predelave

70%
Visoko predelano

Hranilne vrednosti (na 100g)

Kalorije38 kcal
Ogljikovi hidrati4.8g
Sladkorji (skupaj)4.8g
Naravni4.8g
Dodani0g
Vlaknine0g
Topne0g
Netopne0g
Beljakovine6g
Maščobe0.2g
Nasičene0.1g
Nenasičene0.1g
Natrij50mg

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Posneto brez laktoze UHT mleko?

Posneto brez laktoze UHT mleko ima glikemični indeks 30, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1.4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.

Ali je Posneto brez laktoze UHT mleko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Posneto brez laktoze UHT mleko ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Kako Posneto brez laktoze UHT mleko vpliva na krvni sladkor?

Posneto brez laktoze UHT mleko ima glikemično obremenitev 1.4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.

Začnite brezplačno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Nazaj na domov