Monterey jack sir
Brez glikemičnega indeksa5/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.7 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Monterey jack sir nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 170844 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g It provides protein with much less sodium and saturated fat, supporting blood pressure and insulin sensitivity.
nizko-maščobni rikota sir - GL 1 na 100 g It is high in protein, contains probiotics, and has minimal saturated fat, making it ideal for insulin resistance.
Nizko-maščobni skuti
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Monterey jack sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
373
Kalorije
0.7 g
Ogljikovi hidrati
24 g
Beljakovine
30 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 373 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 24 g |
| Maščobe | 30 g |
| Nasičene | 19 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 620 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Brez dodanih sladkorjev
- Dober vir beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
- Brez vlaknin
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti s sestavino: Monterey jack sir
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Monterey jack sir?
Monterey jack sir nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.7 g na 100 g).
Ali je Monterey jack sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Monterey jack sir ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Monterey jack sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
