Polnozrnate testenine s kremno špinačno omako in piščancem
Nizek GI
GL 8 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje zmerno količino natrija
Polnozrnate testenine s kremno špinačno omako in piščancem ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 14. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Polnozrnate testenine s kremno špinačno omako in piščancem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.2 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2.2 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 2.2 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Dober vir pustih beljakovin
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje zmerno količino natrija
- Vsebuje nasičene maščobe iz kremne omake
- Zmerna stopnja predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Polnozrnate testenine s kremno špinačno omako in piščancem?
Polnozrnate testenine s kremno špinačno omako in piščancem ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 8 na 100 g.
Ali je Polnozrnate testenine s kremno špinačno omako in piščancem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Polnozrnate testenine s kremno špinačno omako in piščancem ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Polnozrnate testenine s kremno špinačno omako in piščancem vpliva na krvni sladkor?
Polnozrnate testenine s kremno špinačno omako in piščancem ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Polnozrnate testenine s kremno špinačno omako in piščancem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
