polnomastno mleko v prahu
Nizek GI
GL 2.3 na značilna žlica (15 g) · GL 15 na 100 g
- Dober vir popolnih beljakovin
- Visoka koncentracija laktoze (mlečnega sladkorja)
polnomastno mleko v prahu ima glikemični indeks 40, višji kot navadni mleko v prahu (35). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 2.3.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1.8 na 100 g Vsebuje veliko manj laktoze in nasičenih maščob, hkrati pa zagotavlja zdrave maščobe in vlaknine.
mandljev protein - GL 1 na 100 g Ponuja vrhunski profil aminokislin in zdrave omega-3 maščobne kisline brez sladkorja.
Konopljin beljakovinski prah - GL 6 na 100 g Zagotavlja zdrave srednjeverižne trigliceride (MCT) in ne vsebuje mlečnih sladkorjev.
prašek za rastlinsko mleko
Oblike mleko v prahu
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
polnomastno mleko v prahu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 496 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 38 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 38 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 26 g |
| Maščobe | 27 g |
| Nasičene | 16.8 g |
| Nenasičene | 8.6 g |
| Natrij | 380 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir popolnih beljakovin
- Vsebuje nujne minerale, kot je kalcij
- Visoka koncentracija laktoze (mlečnega sladkorja)
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoko predelan mlečni izdelek
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polnomastno mleko v prahu?
polnomastno mleko v prahu ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 2.3; na 100 g je glikemična obremenitev 15.
Ali je polnomastno mleko v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
polnomastno mleko v prahu ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika mleko v prahu ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami mleko v prahu v tej bazi ima Bear Brand sterilizirano mleko najnižjo glikemično obremenitev (1.4 na 100 g).
Preverite polnomastno mleko v prahu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
