polnomastna kisla smetana
Glikemični indeks še ni izmerjen
- nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- visoka vsebnost nasičenih maščob
polnomastna kisla smetana še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3.4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 18. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Kisla smetana
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
polnomastna kisla smetana je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 14 g |
| 1 skodelica | 230 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 193 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.4 g |
| Naravni | 3.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 2.4 g |
| Maščobe | 19 g |
| Nasičene | 11.6 g |
| Nenasičene | 7.4 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- brez dodanega sladkorja
- minimalna predelava
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- nizka vsebnost vlaknin
- omejena vsebnost beljakovin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polnomastna kisla smetana?
Glikemični indeks za polnomastna kisla smetana še ni izmerjen. Vsebuje 3.4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je polnomastna kisla smetana primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za polnomastna kisla smetana ni izmerjen. Ker vsebuje 3.4 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika Kisla smetana ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Kisla smetana v tej bazi ima Kisla smetana najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite polnomastna kisla smetana v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
