polnomastna kisla smetana
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
polnomastna kisla smetana ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se polnomastna kisla smetana uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
polnomastna kisla smetana je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- ✓ brez dodanega sladkorja
- ✓ minimalna predelava
- ✗ visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
- ✗ omejena vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 193 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.4g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.4g |
| Naravni | 3.4g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 2.4g |
| Maščobe | 19g |
| Nasičene | 11.6g |
| Nenasičene | 7.4g |
| Natrij | 40mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polnomastna kisla smetana?
polnomastna kisla smetana ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je polnomastna kisla smetana primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
polnomastna kisla smetana ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako polnomastna kisla smetana vpliva na krvni sladkor?
polnomastna kisla smetana ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →