pistacijevo mleko
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Zmerno predelano
pistacijevo mleko ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 12. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pistacijevo mleko je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.8 g |
| Naravni | 0.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Rastlinskega izvora, brez laktoze
- Zmerno predelano
- Nizka vsebnost beljakovin
- Lahko vsebuje aditive ali stabilizatorje
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pistacijevo mleko?
pistacijevo mleko ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je pistacijevo mleko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pistacijevo mleko ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pistacijevo mleko vpliva na krvni sladkor?
pistacijevo mleko ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
-
Sok z zmajevega sadja GI 48 -
visokoproteinski, nizko sladkorni rastlinski nadomestek mleka GI 34 -
Rastlinski napitek GI 45 - rastlinsko mleko GI 30
-
Lahki rastlinski napitek GI 45 -
Rastlinsko mleko GI 45 -
smoothie iz mandljeve ali ovsene mleka s sadjem in chia semeni GI 40 - rastlinski beljakovinski napitek GI 35
Preverite pistacijevo mleko v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
