Lahki rastlinski napitek
Nizek GI
GL 4.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 3 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- dodani sladkor
Lahki rastlinski napitek ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 4.5.
Posodobljeno 20. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Lahki rastlinski napitek
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Lahki rastlinski napitek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1.3 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- nizka stopnja predelave
- dodani sladkor
- nizka vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Lahki rastlinski napitek?
Lahki rastlinski napitek ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 4.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je Lahki rastlinski napitek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Lahki rastlinski napitek ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Lahki rastlinski napitek ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Lahki rastlinski napitek v tej bazi ima Visokoproteinski rastlinski napitek najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Lahki rastlinski napitek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
