piščančje meso
Brez glikemičnega indeksa8/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Nižji profil omega-3 maščobnih kislin v primerjavi z drugimi viri
piščančje meso nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 172398 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
piščančje meso je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 skodelica | 140 g |
| 1 breast | 170 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
120
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
22 g
Beljakovine
2.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 1.8 g |
| Natrij | 70 mg |
Stopnja predelave
10%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Ničelni glikemični učinek (idealno za inzulinsko rezistenco)
- Nižji profil omega-3 maščobnih kislin v primerjavi z drugimi viri
- Možnost ostankov antibiotikov pri konvencionalni reji
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks piščančje meso?
piščančje meso nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je piščančje meso primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
piščančje meso ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite piščančje meso v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
