Pečeni pastinak narezan na palčke
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Pečeni pastinak narezan na palčke ima glikemični indeks 52, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 13 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Pečeni pastinak narezan na palčke uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Pečeni pastinak narezan na palčke je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Dober vir vlaknin
- ✓ Nizka vsebnost maščob
- ✓ Brez dodanega sladkorja
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Vsebuje nekaj naravnih sladkorjev
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25g |
| Sladkorji (skupaj) | 5.6g |
| Naravni | 5.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4.5g |
| Topne | 1.3g |
| Netopne | 3.2g |
| Beljakovine | 1.2g |
| Maščobe | 0.4g |
| Nasičene | 0.07g |
| Nenasičene | 0.33g |
| Natrij | 15mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečeni pastinak narezan na palčke?
Pečeni pastinak narezan na palčke ima glikemični indeks 52, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 13 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Pečeni pastinak narezan na palčke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pečeni pastinak narezan na palčke ima nizek glikemični indeks (52), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pečeni pastinak narezan na palčke vpliva na krvni sladkor?
Pečeni pastinak narezan na palčke ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →