Parjeno jajce (stepeno)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Parjeno jajce (stepeno) ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi meat se Parjeno jajce (stepeno) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Parjeno jajce (stepeno) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vir visokokakovostnih beljakovin
- ✓ Vsebuje nujne vitamine in minerale
- ✓ Nizek glikemični vpliv
- ✗ Vsebuje holesterol
- ✗ Zmerna vsebnost nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 146 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.1g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1g |
| Naravni | 1.1g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 12.5g |
| Maščobe | 10.6g |
| Nasičene | 3.3g |
| Nenasičene | 7.3g |
| Natrij | 142mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Parjeno jajce (stepeno)?
Parjeno jajce (stepeno) ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Parjeno jajce (stepeno) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Parjeno jajce (stepeno) ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Parjeno jajce (stepeno) vpliva na krvni sladkor?
Parjeno jajce (stepeno) ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →