Paprika polnjena z nemastno puranjim mesom, bučkami in zelišči (pečeno)
Nizek GI
GL 1.2 na značilna kos (120 g) · GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmeren vnos natrija
Paprika polnjena z nemastno puranjim mesom, bučkami in zelišči (pečeno) ima glikemični indeks 25, višji kot navadni Sladka paprika (15). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 1.2.
Posodobljeno 17. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Sladka paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Sladka paprika - GI 20 · GL 1 na 100 g marinated
kisle paprike - konzervirani čiliGI 15 · GL 1 na 100 g cannedchili
- GI 15 · GL 1 na 100 g baked
pečena paprika - pečena rdeča paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g redroasted
- Pečene paprike v slaniciGI 20 · GL 1 na 100 g roastedpickled
- GI 15 · GL 1 na 100 g fried
pražene paprike - +7 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Paprika polnjena z nemastno puranjim mesom, bučkami in zelišči (pečeno) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizek glikemični indeks
- Bogata z vitamini in vlakninami
- Zmeren vnos natrija
- Nizek delež maščob (morda ni primeren za diete z visoko vsebnostjo maščob)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Paprika polnjena z nemastno puranjim mesom, bučkami in zelišči (pečeno)?
Paprika polnjena z nemastno puranjim mesom, bučkami in zelišči (pečeno) ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 1.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Paprika polnjena z nemastno puranjim mesom, bučkami in zelišči (pečeno) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Paprika polnjena z nemastno puranjim mesom, bučkami in zelišči (pečeno) ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Sladka paprika ima najnižjo glikemično obremenitev?
Paprika polnjena z nemastno puranjim mesom, bučkami in zelišči (pečeno) ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Sladka paprika v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Paprika polnjena z nemastno puranjim mesom, bučkami in zelišči (pečeno) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
