pusto puranje file (ocvrto na zraku, minimalno olja)
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost vlaknin
pusto puranje file (ocvrto na zraku, minimalno olja) nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 21. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pusto puranje file (ocvrto na zraku, minimalno olja) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 26 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 1.1 g |
| Natrij | 55 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost maščob in brez dodanih sladkorjev
- Minimalna predelava
- Nizka vsebnost vlaknin
- Rahlo višja vsebnost natrija kot pri surovem mesu
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pusto puranje file (ocvrto na zraku, minimalno olja)?
pusto puranje file (ocvrto na zraku, minimalno olja) nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je pusto puranje file (ocvrto na zraku, minimalno olja) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pusto puranje file (ocvrto na zraku, minimalno olja) ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite pusto puranje file (ocvrto na zraku, minimalno olja) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
