Palačinke iz celih ovsenih kosmičev in jajc
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Palačinke iz celih ovsenih kosmičev in jajc ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 12 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Palačinke iz celih ovsenih kosmičev in jajc uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Palačinke iz celih ovsenih kosmičev in jajc je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Dober vir beljakovin
- ✓ Brez dodanega sladkorja
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2g |
| Naravni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3.2g |
| Topne | 1.28g |
| Netopne | 1.92g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 5g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 3.2g |
| Natrij | 120mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Palačinke iz celih ovsenih kosmičev in jajc?
Palačinke iz celih ovsenih kosmičev in jajc ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 12 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Palačinke iz celih ovsenih kosmičev in jajc primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Palačinke iz celih ovsenih kosmičev in jajc ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Palačinke iz celih ovsenih kosmičev in jajc vpliva na krvni sladkor?
Palačinke iz celih ovsenih kosmičev in jajc ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →