omaka arrabbiata iz paradižnika
Nizek GI
GL 0.5 na značilna žlica (15 g) · GL 3 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- dodani sladkor
omaka arrabbiata iz paradižnika ima glikemični indeks 35, nižji kot navadni Paradižnikova omaka (38). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.5.
Posodobljeno 10. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Paradižnikova omaka
- GI 38 · GL 3 na 100 g
Paradižnikova omaka - GI 35 · GL 1.5 na 100 g cookedminced beef
Mleta govedina s paradižnikovo omako - Domača paradižnikova omakaGI 38 · GL 2 na 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 na 100 g butter
masleni paradižnikov omak - GI 35 · GL 2 na 100 g herbed
paradižnikova omaka z zelišči - GI 35 · GL 2 na 100 g sugar free
paradižnikovo pire - GI 35 · GL 2 na 100 g sugar freelow sodium
svež paradižnikov sok - +7 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
omaka arrabbiata iz paradižnika je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5.5 g |
| Naravni | 4.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1.3 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- vsebuje vlaknine
- nizek delež maščob
- dodani sladkor
- visoka vsebnost natrija
- predelana zelenjava
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks omaka arrabbiata iz paradižnika?
omaka arrabbiata iz paradižnika ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je omaka arrabbiata iz paradižnika primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
omaka arrabbiata iz paradižnika ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Paradižnikova omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Paradižnikova omaka v tej bazi ima Mleta govedina s paradižnikovo omako najnižjo glikemično obremenitev (1.5 na 100 g).
Preverite omaka arrabbiata iz paradižnika v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
