ocvrta čebula
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
ocvrta čebula ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se ocvrta čebula uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
ocvrta čebula je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren glikemični indeks
- ✓ vsebuje nekaj vlaknin
- ✓ nizka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ visoka vsebnost maščob (ocvrto)
- ✗ predelan živilski izdelek
- ✗ visoka vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 35g |
| Sladkorji (skupaj) | 8g |
| Naravni | 8.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 0.9g |
| Netopne | 2.1g |
| Beljakovine | 3g |
| Maščobe | 22g |
| Nasičene | 3g |
| Nenasičene | 19g |
| Natrij | 300mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrta čebula?
ocvrta čebula ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je ocvrta čebula primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrta čebula ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako ocvrta čebula vpliva na krvni sladkor?
ocvrta čebula ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →