Mešanica sesekljane solate
Nizek GI
GL 0.9 na skodelica (85 g) · GL 1 na 100 g
- Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- Možnost zmanjšanja hranilnih vrednosti zaradi predelave
Mešanica sesekljane solate ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena skodelica (85 g) doda glikemično obremenitev 0.9.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mešanica sesekljane solate
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešanica sesekljane solate je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 85 g | 0.9 |
| 1 skodelica | 85 g | 0.9 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.7 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.2 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 28 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost vode za hidracijo
- Možnost zmanjšanja hranilnih vrednosti zaradi predelave
- Nižja gostota beljakovin v primerjavi s križnicami
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica sesekljane solate?
Mešanica sesekljane solate ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena skodelica (85 g) ima glikemično obremenitev 0.9; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Mešanica sesekljane solate primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica sesekljane solate ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mešanica sesekljane solate ima najnižjo glikemično obremenitev?
Mešanica sesekljane solate ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Mešanica sesekljane solate v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Mešanica sesekljane solate v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
