Mešanica orehov in sotiranih gob
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Bogato z nenasičenimi maščobami
- Zmerna kalorična gostota
Mešanica orehov in sotiranih gob ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešanica orehov in sotiranih gob je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.3 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z nenasičenimi maščobami
- Dobra vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna kalorična gostota
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica orehov in sotiranih gob?
Mešanica orehov in sotiranih gob ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Mešanica orehov in sotiranih gob primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica orehov in sotiranih gob ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mešanica orehov in sotiranih gob vpliva na krvni sladkor?
Mešanica orehov in sotiranih gob ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Mešanica orehov in sotiranih gob v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
