Matcha sojina kava z mlekom
Nizek GI
GL 2.5 na kozarec (250 g) · GL 1 na 100 g
- Bogato z antioksidanti
- Vsebuje nekaj natrija
Matcha sojina kava z mlekom ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 2.5.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Matcha sojina kava z mlekom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 28 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.3 g |
| Naravni | 0.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 2.3 g |
| Maščobe | 1.3 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1.1 g |
| Natrij | 35 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z antioksidanti
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje rastlinske beljakovine
- Vsebuje nekaj natrija
- Vsebuje malo vitamina C
- Minimalna vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Matcha sojina kava z mlekom?
Matcha sojina kava z mlekom ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 2.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Matcha sojina kava z mlekom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Matcha sojina kava z mlekom ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Matcha sojina kava z mlekom vpliva na krvni sladkor?
Matcha sojina kava z mlekom ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Matcha sojina kava z mlekom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
