matcha latte z ovsenim mlekom
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- vsebuje antioksidante iz matche
- vsebuje dodane sladkorje
matcha latte z ovsenim mlekom ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
matcha latte z ovsenim mlekom je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 48 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 2.5 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 0.9 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 38 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje antioksidante iz matche
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- vsebuje nekaj vlaknin
- vsebuje dodane sladkorje
- zmerno predelano živilo
- nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks matcha latte z ovsenim mlekom?
matcha latte z ovsenim mlekom ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je matcha latte z ovsenim mlekom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
matcha latte z ovsenim mlekom ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako matcha latte z ovsenim mlekom vpliva na krvni sladkor?
matcha latte z ovsenim mlekom ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite matcha latte z ovsenim mlekom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
