malinina sladoled
Srednji GI
GL 5.4 na značilna merica (30 g) · GL 18 na 100 g
- vsebnost vode
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
malinina sladoled ima glikemični indeks 65, višji kot navadni Mini sladoled (60). Ena značilna merica (30 g) doda glikemično obremenitev 5.4.
Posodobljeno 4. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Mini sladoled
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini sladoled - Sladica iz zamrznjenega jogurta in arašidovega maslaGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Sladoled brez sladkorja - GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Sladoled z okusom ube (kokosovo mleko, eritritol/stevija) - vanilijev sladoled brez sladkorjaGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Sladoled - brezsladkorni jagodni sladoledGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
malinina sladoled je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 24 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebnost vode
- nizka vsebnost natrija
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka glikemična obremenitev in indeks
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks malinina sladoled?
malinina sladoled ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna merica (30 g) ima glikemično obremenitev 5.4; na 100 g je glikemična obremenitev 18.
Ali je malinina sladoled primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
malinina sladoled ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je naravni jogurt z jagodami in ovsenimi kosmiči.
Katera oblika Mini sladoled ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Mini sladoled v tej bazi ima Sladica iz zamrznjenega jogurta in arašidovega masla najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite malinina sladoled v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
