naravni jogurt z jagodami in ovsenimi kosmiči
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
naravni jogurt z jagodami in ovsenimi kosmiči ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se naravni jogurt z jagodami in ovsenimi kosmiči uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
naravni jogurt z jagodami in ovsenimi kosmiči je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12g |
| Sladkorji (skupaj) | 7g |
| Naravni | 7.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.8g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 4.5g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 1g |
| Natrij | 40mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks naravni jogurt z jagodami in ovsenimi kosmiči?
naravni jogurt z jagodami in ovsenimi kosmiči ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je naravni jogurt z jagodami in ovsenimi kosmiči primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
naravni jogurt z jagodami in ovsenimi kosmiči ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako naravni jogurt z jagodami in ovsenimi kosmiči vpliva na krvni sladkor?
naravni jogurt z jagodami in ovsenimi kosmiči ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →