Makadamijino mleko
Nizek GI
GL 0.6 na kozarec (250 g) · GL 0.3 na 100 g
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Zmerna stopnja predelave
Makadamijino mleko ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 0.6.
Posodobljeno 6. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Makadamijino mleko je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 22 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 0.4 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.7 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Nizka glikemična obremenitev
- Zmerna stopnja predelave
- Nizka vsebnost beljakovin
- Lahko vsebuje dodan natrij ali stabilizatorje
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Makadamijino mleko?
Makadamijino mleko ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 0.6; na 100 g je glikemična obremenitev 0.3.
Ali je Makadamijino mleko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Makadamijino mleko ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Makadamijino mleko vpliva na krvni sladkor?
Makadamijino mleko ima glikemično obremenitev 0.3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Makadamijino mleko v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
