Listi vinske trte
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Listi vinske trte ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Listi vinske trte uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Listi vinske trte je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ bogati z mikrohranili
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✗ zmeren vnos natrija (če so vloženi)
- ✗ nizek vnos vitaminov, topnih v maščobah
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 93 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14.2g |
| Sladkorji (skupaj) | 6.2g |
| Naravni | 6.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 11g |
| Topne | 3.3g |
| Netopne | 7.7g |
| Beljakovine | 5.6g |
| Maščobe | 2.1g |
| Nasičene | 0.3g |
| Nenasičene | 1.8g |
| Natrij | 69mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Listi vinske trte?
Listi vinske trte ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Listi vinske trte primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Listi vinske trte ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Listi vinske trte vpliva na krvni sladkor?
Listi vinske trte ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →