limonina mirta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
limonina mirta ima glikemični indeks 10, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se limonina mirta uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
limonina mirta je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ Izjemno visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Minimalna predelava
- ✗ Relativno visoka skupna vsebnost ogljikovih hidratov (na 100g)
- ✗ Omejena vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 200 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 40g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 30g |
| Topne | 9g |
| Netopne | 21g |
| Beljakovine | 5g |
| Maščobe | 2g |
| Nasičene | 0.3g |
| Nenasičene | 1.7g |
| Natrij | 20mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks limonina mirta?
limonina mirta ima glikemični indeks 10, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je limonina mirta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
limonina mirta ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako limonina mirta vpliva na krvni sladkor?
limonina mirta ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →