korijen sladkega korena
Visok GI
GL 74 na 100 g
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Zelo visok glikemični indeks in obremenitev
korijen sladkega korena ima glikemični indeks 80 (Visok).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- brez GI Stevija zagotavlja želeno sladkost brez vpliva na glukozo v krvi, v primerjavi z visokim GI 80 pri korenini sladkega korena.
Čisti izvleček stevije - brez GI Izvleček meniškega sadja ponuja brezglikemično alternativo za potešitev želje po sladkem brez znatnega dviga krvnega sladkorja, povezanega s korenino sladkega korena.
sladilo iz menihovega sadja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
korijen sladkega korena je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 375 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 93 g |
| Sladkorji (skupaj) | 70 g |
| Naravni | 70 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.6 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0.05 g |
| Nasičene | 0.01 g |
| Nenasičene | 0.04 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Vsebuje sledi vlaknin
- Zelo visok glikemični indeks in obremenitev
- Izjemno visoka koncentracija sladkorja
- Minimalna hranilna gostota
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks korijen sladkega korena?
korijen sladkega korena ima glikemični indeks 80 (Visok) in glikemično obremenitev 74 na 100 g.
Ali je korijen sladkega korena primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
korijen sladkega korena ima visok glikemični indeks (80). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako korijen sladkega korena vpliva na krvni sladkor?
korijen sladkega korena ima glikemično obremenitev 74 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite korijen sladkega korena v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
