korijen sladkega korena
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
korijen sladkega korena ima glikemični indeks 80, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 74 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se korijen sladkega korena uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
korijen sladkega korena lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka stopnja predelave
- ✓ vsebuje nekaj vlaknin
- ✗ izjemno visoka glikemična obremenitev
- ✗ zelo visoka vsebnost sladkorja
- ✗ brez beljakovin ali zdravih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 375 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 93g |
| Sladkorji (skupaj) | 70g |
| Naravni | 70.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.6g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 0g |
| Maščobe | 0.05g |
| Nasičene | 0.01g |
| Nenasičene | 0.04g |
| Natrij | 50mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks korijen sladkega korena?
korijen sladkega korena ima glikemični indeks 80, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 74 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je korijen sladkega korena primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
korijen sladkega korena ima visok glikemični indeks (80). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako korijen sladkega korena vpliva na krvni sladkor?
korijen sladkega korena ima glikemično obremenitev 74 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →