Lahki tuna
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Lahki tuna ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi seafood se Lahki tuna uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Lahki tuna je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo visoka vsebnost beljakovin, nizka vsebnost maščob
- ✓ Ni ogljikovih hidratov in sladkorjev
- ✓ Nizka kalorična vrednost
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Brez vlaknin
- ✗ Možnost izpostavljenosti živosrebru
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 116 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0g |
| Sladkorji (skupaj) | 0g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 25.5g |
| Maščobe | 0.8g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 0.6g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Lahki tuna?
Lahki tuna ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Lahki tuna primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Lahki tuna ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Lahki tuna vpliva na krvni sladkor?
Lahki tuna ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →