Kuhana puranja prsa
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- Odličen vir pustih beljakovin
- Pogosto visoko predelano z aditivi
Kuhana puranja prsa nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Puranje prsi
- brez GI
Puranje prsi - GI 25 · GL 1 na 100 g roasted
pečeno perutninsko meso z mešanico zelenjave - Puranje prsi dušene v domači paradižnikovi in zeliščni omakiGI 20 · GL 1 na 100 g with homemade tomato sauce
- Dimljene piščančje prsibrez GI smokedno nitrates
- brez GI egg white coating
file prsi purana - Kuhana puranja prsa z gobami in zeliščibrez GI steamed
- brez GI avocado mash
narezana puranja prsa z zmleto avokadovo kašo - +9 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kuhana puranja prsa je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 23 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 0.9 g |
| Natrij | 45 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir pustih beljakovin
- Ničelni glikemični učinek
- Pogosto visoko predelano z aditivi
- Možnost skritih nitratov/konzervansov
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kuhana puranja prsa?
Kuhana puranja prsa nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Kuhana puranja prsa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kuhana puranja prsa ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Puranje prsi ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Puranje prsi v tej bazi ima pečeno perutninsko meso z mešanico zelenjave najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Kuhana puranja prsa v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
