Kuhana jajca
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Kuhana jajca ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se Kuhana jajca uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Kuhana jajca je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Ničelna glikemična obremenitev in indeks
- ✓ Visokokakovostne beljakovine
- ✓ Brez dodanih sladkorjev
- ✗ Vsebuje nasičene maščobe
- ✗ Brez vlaknin
- ✗ Zmeren natrij
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 155 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.1g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1g |
| Naravni | 1.1g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 13g |
| Maščobe | 11g |
| Nasičene | 3.3g |
| Nenasičene | 7.7g |
| Natrij | 124mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kuhana jajca?
Kuhana jajca ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Kuhana jajca primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kuhana jajca ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Kuhana jajca vpliva na krvni sladkor?
Kuhana jajca ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →