Pivski kvas
Nizek GI
GL 1.8 na skodelica (30 g) · GL 6 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Relativno visoka kalorična vrednost
Pivski kvas ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena skodelica (30 g) doda glikemično obremenitev 1.8.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pivski kvas je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 čajna žlička | 3 g | 0.2 |
| 1 žlica | 8 g | 0.5 |
| 1 skodelica | 30 g | 1.8 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 40 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 20 g |
| Topne | 6 g |
| Netopne | 14 g |
| Beljakovine | 45 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.8 g |
| Nenasičene | 3.2 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost vlaknin
- Relativno visoka kalorična vrednost
- Možna prisotnost purinov
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pivski kvas?
Pivski kvas ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena skodelica (30 g) ima glikemično obremenitev 1.8; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je Pivski kvas primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pivski kvas ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pivski kvas vpliva na krvni sladkor?
Pivski kvas ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Pivski kvas v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
