kremna solatna prelivka iz humusa
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
kremna solatna prelivka iz humusa ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se kremna solatna prelivka iz humusa uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
kremna solatna prelivka iz humusa je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- ✓ dober vnos vlaknin
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✗ zmeren vnos natrija
- ✗ vsebuje predelane sestavine (mešano, verjetno komercialni humus)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 5g |
| Maščobe | 12g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 10g |
| Natrij | 500mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kremna solatna prelivka iz humusa?
kremna solatna prelivka iz humusa ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je kremna solatna prelivka iz humusa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kremna solatna prelivka iz humusa ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kremna solatna prelivka iz humusa vpliva na krvni sladkor?
kremna solatna prelivka iz humusa ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →