kremna chipotle omaka z grškim jogurtom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
kremna chipotle omaka z grškim jogurtom ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se kremna chipotle omaka z grškim jogurtom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
kremna chipotle omaka z grškim jogurtom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost beljakovin iz grškega jogurta
- ✓ vsebuje probiotike (če je jogurt žive kulture)
- ✗ zmeren vnos natrija
- ✗ vsebuje nasičene maščobe
- ✗ predelan začin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 6g |
| Maščobe | 6g |
| Nasičene | 3g |
| Nenasičene | 3g |
| Natrij | 500mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kremna chipotle omaka z grškim jogurtom?
kremna chipotle omaka z grškim jogurtom ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je kremna chipotle omaka z grškim jogurtom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kremna chipotle omaka z grškim jogurtom ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kremna chipotle omaka z grškim jogurtom vpliva na krvni sladkor?
kremna chipotle omaka z grškim jogurtom ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →