Kečap v vrečki
Srednji GI
GL 14 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
Kečap v vrečki ima glikemični indeks 55, enak kot navadni Klasični kečap (55).
Posodobljeno 8. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Klasični kečap
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kečap v vrečki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 100 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 22 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- vsebuje nekaj likopena (antioksidant)
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka vsebnost natrija
- ultra predelana hrana
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kečap v vrečki?
Kečap v vrečki ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 14 na 100 g.
Ali je Kečap v vrečki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kečap v vrečki ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Klasični kečap ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasični kečap v tej bazi ima kečap brez dodanega sladkorja najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite Kečap v vrečki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
