Kakav (predelan z alkalijem)
Nizek GI
GL 1.8 na značilna žlica (15 g) · GL 11.7 na 100 g
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna predelava (alkalizacija)
Kakav (predelan z alkalijem) ima glikemični indeks 20, enak kot navadni Kakavova masa (20). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.8.
Posodobljeno 10. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kakavova masa
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kakav (predelan z alkalijem) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 228 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 58.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.8 g |
| Naravni | 1.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 32 g |
| Topne | 9.6 g |
| Netopne | 22.4 g |
| Beljakovine | 19.6 g |
| Maščobe | 13.7 g |
| Nasičene | 8.1 g |
| Nenasičene | 5.6 g |
| Natrij | 21 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost sladkorja
- Vsebuje antioksidante
- Zmerna predelava (alkalizacija)
- Delna izguba antioksidantov v primerjavi z naravnim kakavom
- Vsebuje nasičene maščobe
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kakav (predelan z alkalijem)?
Kakav (predelan z alkalijem) ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.8; na 100 g je glikemična obremenitev 11.7.
Ali je Kakav (predelan z alkalijem) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kakav (predelan z alkalijem) ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Kakavova masa ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Kakavova masa v tej bazi ima Kakavov napitek najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite Kakav (predelan z alkalijem) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
