alkalizirani kakav
Nizek GI
GL 1.8 na značilna žlica (15 g) · GL 11.7 na 100 g
- Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- Zmeren nivo predelave (alkalizacija)
alkalizirani kakav ima glikemični indeks 20, enak kot navadni Kakavova masa (20). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.8.
Posodobljeno 14. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kakavova masa
- GI 20 · GL 11.7 na 100 g
Kakavova masa - GI 25 · GL 2 na 100 g with water and fiber
Kakavov napitek - GI 20 · GL 11.7 na 100 g sugar freedutch processed
nizozemsko predelani kakav v prahu - GI 20 · GL 11.7 na 100 g processed with alkali
Kakav (predelan z alkalijem) - GI 25 · GL 14.6 na 100 g pieces
Kakavovi koščki
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
alkalizirani kakav je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 228 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 58.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.8 g |
| Naravni | 1.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 33.2 g |
| Topne | 10 g |
| Netopne | 23.2 g |
| Beljakovine | 19.6 g |
| Maščobe | 13.7 g |
| Nasičene | 8.1 g |
| Nenasičene | 5.6 g |
| Natrij | 21 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- Izjemno visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost sladkorja
- Zmeren nivo predelave (alkalizacija)
- Nižja vsebnost antioksidantov kot naravni kakav
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks alkalizirani kakav?
alkalizirani kakav ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.8; na 100 g je glikemična obremenitev 11.7.
Ali je alkalizirani kakav primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
alkalizirani kakav ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Kakavova masa ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Kakavova masa v tej bazi ima Kakavov napitek najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite alkalizirani kakav v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
