italijanska zelišča in črni poper (posušeno)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
italijanska zelišča in črni poper (posušeno) ima glikemični indeks 5, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se italijanska zelišča in črni poper (posušeno) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
italijanska zelišča in črni poper (posušeno) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Minimalna stopnja predelave
- ✗ Relativno visoka vsebnost kalorij na 100g (ni zelo pomembno za začimbe)
- ✗ Majhna količina beljakovin in maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 40g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 30g |
| Topne | 9g |
| Netopne | 21g |
| Beljakovine | 10g |
| Maščobe | 4g |
| Nasičene | 1g |
| Nenasičene | 3g |
| Natrij | 50mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks italijanska zelišča in črni poper (posušeno)?
italijanska zelišča in črni poper (posušeno) ima glikemični indeks 5, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je italijanska zelišča in črni poper (posušeno) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
italijanska zelišča in črni poper (posušeno) ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako italijanska zelišča in črni poper (posušeno) vpliva na krvni sladkor?
italijanska zelišča in črni poper (posušeno) ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →