gobova in ječmenova juha
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
gobova in ječmenova juha ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se gobova in ječmenova juha uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
gobova in ječmenova juha je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje gobe in ječmen (vlaknine, mikrohranila)
- ✓ nizka vsebnost kalorij
- ✗ zmerna predelava in dodatki
- ✗ vsebuje dodan natrij in sladkorje
- ✗ nizka vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlaknine | 1.5g |
| Topne | 0.5g |
| Netopne | 1g |
| Beljakovine | 2g |
| Maščobe | 2g |
| Nasičene | 1g |
| Nenasičene | 1g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks gobova in ječmenova juha?
gobova in ječmenova juha ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je gobova in ječmenova juha primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
gobova in ječmenova juha ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako gobova in ječmenova juha vpliva na krvni sladkor?
gobova in ječmenova juha ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →