Farfalle testenine
Nizek GI
GL 22.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 15 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- povprečna glikemična obremenitev
Farfalle testenine ima glikemični indeks 50, nižji kot navadni farfalle testenine (55). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 22.5.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike farfalle testenine
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Farfalle testenine je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 30 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.6 g |
| Naravni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.8 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.3 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 0.7 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.6 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- brez dodanih sladkorjev
- nizka stopnja predelave
- povprečna glikemična obremenitev
- nizka vsebnost vlaknin
- nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Farfalle testenine?
Farfalle testenine ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 22.5; na 100 g je glikemična obremenitev 15.
Ali je Farfalle testenine primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Farfalle testenine ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika farfalle testenine ima najnižjo glikemično obremenitev?
Farfalle testenine ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami farfalle testenine v tej bazi (15 na 100 g).
Preverite Farfalle testenine v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
